Quần áo tập Gym nữ
Tập Gym hiện đang là một xu hướng mới của giới trẻ. Gym không chỉ là bộ môn phổ biến dành cho phái mạnh mà ngày nay nữ giới cũng rất ưa chuộng bộ môn này. Người ta thường tìm đến Gym với mong muốn cải thiện vóc dáng, có một cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn.
1. QUẦN ÁO TẬP GYM NỮ LÀ GÌ?
Tập gym nữ nên mặc gì? là câu hỏi được chị em rất quan tâm (nhất là những chị em mới đi tập), đơn giản là đi đâu cũng phải đẹp. Đẹp thôi chưa đủ, điều quan trọng khi đến phòng tập là phải mặc quần áo thoáng khí và thoải mái. Những bộ quần áo thường ngày có thể thoải mái, nhưng nó có thể gây ra những bất tiện cho bạn trong suốt quá trình tập luyện. Vậy quần áo tập gym là gì?
Quần áo tập gym nữ là trang phục hỗ trợ các chị em trong quá trình tập giúp người tập thoải mái, cử động, thao tác các động tác dễ dàng hơn.
Tại sao phải chọn quần áo tập gym?
Quần áo tập Gym chuyên dụng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một cảm giác thoải mái và dễ chịu hoàn toàn khác biệt so với quần áo thường ngày. Không những thế việc mặc quần áo tập Gym giúp bạn có một dáng vẻ thể thao, tự tin hơn và không trở nên quá khác biệt trong phòng tập.
2. XU HƯỚNG THỜI TRANG QUẦN ÁO TẬP GYM
Đồ tập gym nữ được thiết kế theo phong cách trẻ trung, năng động. Màu sắc đơn giản, thời trang, xu hướng thể thao hiện đại, phù hợp với các hoạt động thể thao, gym, yoga…
Áo bra thể thao
Đối với chị em phụ nữ, việc lựa chọn bra đi tập là một điều quan trọng cần lưu ý. Các loại bra thông thường chắc chắn sẽ không phù hợp trong việc tập luyện vì chúng sẽ gây khó khăn cho bạn.
Lựa chọn những chiếc bra thể thao chuyên dụng với dây lưng bản to, thiết kế ôm trọn vòng 1, giúp bảo vệ vòng 1 khỏi những tác động trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cho bạn có một cái nhìn thể thao và chuyên nghiệp hơn.
Áo croptop
Là một sản phẩm croptop cơ bản cổ tròn, ngắn tay có đệm mút. Chiếc áo có cạp chun ba phân màu đen làm điểm nhấn giúp tôn lên vòng eo của người mặc. Phần ngực áo có thiết kế dây rút có thể điều chỉnh mang đến xu hướng trẻ trung và giúp ôm sát tôn lên vòng 1 của người mặc. Một mẫu croptop rất trẻ trung, hiện đại và tôn dáng.
Áo có nhiều màu sắc đa dạng từ tông lạnh như đen, trắng đến những màu nổi bật như xanh và cam… mang lại nhiều lựa chọn cho khách hàng. Một mẫu áo không chỉ mặc đến phòng tập mà còn là mẫu áo bạn có thể mặc đi bất cứ nơi nào đi học đi chơi hay đi làm đều phù hợp.
Áo tanktop
Chiếc áo tanktop với thiết kế khoét nách sâu, hoặc có tay, dáng suông, thoải mái. Chất liệu mỏng nhẹ, thoáng khí, thấm hút và độ co giãn tốt. Có thể sử dụng mặc ngoài áo bra, phù hợp nhiều môn thể thao.
Quần legging cạp cao
Quần cạp cao ôm trọn V2, V3, giúp bạn che được tối đa các khuyết điểm, không những vậy còn giúp bạn trông thon gọn hơn. Chất liệu co giãn bốn chiều phù hợp cho việc luyện tập.
Quần jogger
Quần jogger vốn có nguồn gốc từ những chiếc quần thể thao. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nó nằm trong danh sách những item được sử dụng phổ biến nhất trong phòng tập. Với kiểu dáng thể thao và chất liệu thoải mái, quần jogger phù hợp với cả nam và nữ.
Quần lửng
Những chiếc quần được kế dáng lửng, form ôm năng động, trẻ trung. Chất liệu co giãn bốn chiều, thoáng khí, với kiểu dáng đa dạng này bạn có thể mặc đi tập gym, yoga, chơi thể thao.
Short ngắn
Quần short nữ ngắn phù hợp hơn cho mùa hè, đây là loại quần được sử dụng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio. Vì nó thoải mái, năng động và không gây vướng víu khi luyện tập.
3. CHỌN QUẦN ÁO TẬP GYM NỮ THEO THỜI TIẾT
Mùa nóng: Bí quyết để chọn quần áo tập gym nữ trong mùa nóng là chất liệu thấm hút và khô thoáng. Với cường độ tập luyện nhiều và thường xuyên, nếu chọn chất liệu không đúng sẽ khiến cơ thể trở nên nóng nực, bí bách và khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng bài tập của bạn.
Vào mùa này, bạn có thể thoải mái chọn lựa bất kỳ kiểu dáng quần áo thể thao nào bạn ưa thích như áo bra thể thao, áo croptop, quần short,…
Mùa lạnh: đây là kiểu thời tiết rất khó mặc quần áo khi đi tập, bởi bạn vừa phải giữ ấm cho cơ thể đồng thời quần áo cũng phải thông thoáng để mồ hôi không thấm ngược lại.
Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn chỉ cần mặc nhiều lớp áo mỏng với nhau, vừa có thể giữ ấm hiệu quả, mà cũng dễ dàng thay đổi nếu cảm thấy nóng.
Mùa mưa ẩm: mùa mưa ẩm có lẽ là một trở ngại cho việc luyện tập ngoài trời. Lúc này, chỉ cần một chiếc áo khoác gió, bạn đã có thể yên tâm chạy bộ trong thời tiết se lạnh. Vừa chắn gió, chống nước, mỏng nhẹ tiện lợi và giữ ấm hiệu quả.
4. NHỮNG PHỤ KIỆN ĐI CÙNG BỘ QUẦN ÁO TẬP GYM NỮ
Giày: Đôi giày bạn mang theo tùy thuộc vào loại bài tập bạn đang làm. Nếu bạn có kế hoạch tập cardio, hãy mang giày loại tốt để bảo vệ đôi chân của bạn. Nếu bạn sẽ chạy trên máy chạy bộ, hãy đảm bảo mang theo giày chạy bộ.
Nếu bạn sẽ sử dụng một chiếc xe đạp hình elip hoặc tập thể dục, thì giày dép của bạn không quan trọng lắm – chỉ cần mang một thứ gì đó thoải mái. Nếu bạn nâng tạ, giày chạy bộ là lựa chọn tốt.
Vớ: Vớ chất liệu cotton thường là một lựa chọn tốt. Hãy chắc chắn rằng tất không quá chặt cũng không quá lỏng lẻo. Mang vớ cao hoặc tất thấp tùy theo sở thích của bạn. Tránh mang vớ quá chặt và làm chậm tuần hoàn máu của bạn. Mặt khác, vớ quá lỏng lẻo khiến bạn mất tập trung và có thể té ngã.
Găng tay: Có thêm găng tay khi tập luyện thể hiện bạn đang nghiêm túc với việc tập gym. Có găng tay khi tập luyện cũng giúp bạn tránh bị những chấn thương ở cổ tay, lòng bàn tay.
Hãy chọn găng tay có chất lượng cao cấp giúp thông thoáng và khi giặt, sấy cũng nhanh chóng.
5. MỘT SỐ LƯU Ý KHI CHỌN TRANG PHỤC TẬP GYM NỮ
Chất liệu: Chất liệu là yếu tố hàng đầu quyết định chất lượng bộ quần áo tập Gym của bạn, có thật sự thoải mái và có thể phục vụ tốt cho mục đích tập luyện của bạn. Một bộ quần áo thể thao có chất liệu đúng chuẩn sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sảng khoái và dễ chịu nhất trong lúc tập luyện.
Lựa chọn hàng đầu là loại cotton pha thêm sợi Spandex giúp tạo đường cong mềm mại khi mặc. Vải cotton được dệt từ sợi bông thiên nhiên, chất vải mềm, dễ nhăn khi vò, đặc biệt sở hữu khả năng thấm nước cực kỳ tốt. Bề mặt vải cotton có nhiều lỗ thoáng khí giúp da mát mẻ.
Lựa chọn thứ hai là chất liệu Dri-fit được Nike sử dụng cho hầu hết các sản phẩm của mình. Vải có cấu tạo từ sợi polyester pha với sợi cotton, được thiết kế để mồ hôi dễ dàng trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng.
Độ rộng: bó quá hay rộng quá đều không thoải mái. Đừng suy nghĩ rằng mặc trang phục bó sẽ làm cho bạn nhanh “vào dáng” hơn, quần áo bó sẽ khiến cho bạn khó vận động. Các mạch máu bị chèn ép, dẫn đến máu khó lưu thông và các cơ dễ bị mỏi mệt hơn.
Kiểu dáng: nếu bạn chưa biết tập gym nữ nên mặc đồ gì, thì cũng không nên thử những loại trang phục sau đây: áo sweater trễ vai, áo thun rách, quần baggy, áo hoodie… Những bộ cánh này có thế rất style bên ngoài những sẽ khiến bạn trông chẳng giống ai và dị hợm trong phòng tập. Gợi ý cho các chị em: áo top, croptop, áo ba lỗ thể thao đi với quần short, legging, quần thể thao là sự lựa chọn phù hợp.
Đồ lót: lựa chọn đồ lót phù hợp khi tập gym là một việc rất quan trọng. Các bạn nữ nên chọn áo ngực chuyên dụng cho thể thao. Loại áo này giúp bảo vệ dây chằng và mô ngực, giúp chúng không bị kéo căng và ngực của bạn không bị chảy sệ do tác động quá mức.
Nếu chỉ thích áo ngực thông thường thì bạn nên chọn những chiếc có độ nâng đỡ cao nến tập các môn thể thao đòi hỏi vận động nhiều. Đặc biệt, chất liệu của đồ lót cũng phải thoát mồ hôi tốt và không bí bách khó chịu nhé.
Như vậy, ta thấy rằng với bộ môn tập gym dù là dành cho nam hay nữ thì những bộ trang phục phù hợp để phục vụ cho việc tập là quan trọng và cần thiết cả về tính công dụng cũng như tính thẩm mỹ nhất là với các bạn nữ. Quần áo tập Gym chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn những bộ trang phục thông thường trong suốt quá trình tập. Hy vọng rằng qua bài viết mà daily chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn tìm được một bộ đồ tập gym phù hợp với kiểu dáng và phong cách của mình.
Tham khảo:
– Thời trang Hàn Quốc sang trọng, thanh lịch dành cho phái đẹp
– Váy đẹp Hàn Quốc nữ tính, năng động
– Áo sơ mi nữ Hàn Quốc thanh lịch, quyến rũ
